Ирригация носа: использование, преимущества и побочные эффекты

Jun 09, 2023

Ирригация носа — это процедура для промывания пазух носа в домашних условиях. Пазухи — это заполненные воздухом полые полости за костями лица. Обычно они остаются открытыми, чтобы вы могли легко дышать. Однако если носовые пазухи раздражаются или воспаляются, слизь (сопли) может закупорить носовую полость.

При промывании носа вы смываете засор с помощью солевого раствора (смесь воды и хлорида натрия) с помощью нети-пота или бутылочки для полоскания. Промывание носа разжижает слизь, вызывающую закупорку. Он смывает вещества, вызывающие отек.

Вы можете купить ингредиенты для промывания носа без рецепта в большинстве аптек или аптек. Все, что вам нужно, это физиологический раствор и контейнер для его введения. Все контейнеры, продаваемые для промывания носа, работают одинаково хорошо. Выберите контейнер, который наиболее удобен для вас.

Контейнеры включают в себя:

Промывание носа очищает от слизи и вымывает патогенные микроорганизмы, аллергены и другие загрязнения. К патогенам относятся микробы, такие как бактерии и вирусы. Аллергены включают пыльцу, плесень, грязь, пыль и перхоть домашних животных. Когда эти вещества попадают в нос, они раздражают пазухи и вызывают такие симптомы, как:

Ирригация носа может помочь облегчить симптомы, связанные с аллергией, инфекциями носовых пазух (синуситом), простудой, гриппом и COVID-19, а также другими состояниями.

Промывание носа подходит не всем. Вам не следует пытаться промывать нос, если вы:

Если у вас есть вопросы о том, безопасно ли для вас промывание носа, обратитесь к своему лечащему врачу.

Очень важно использовать воду, которая не содержит веществ, которые могут раздражать носовые пазухи или вызывать тошноту. Большая часть воды содержит следовые количества минералов, микробов, пестицидов и других веществ. Вы не хотите, чтобы эти вещества попадали в пазухи во время промывания носа.

Вместо этого используйте:

Сначала вымойте руки водой с мылом. Вымойте контейнер, если вы используете нети-пот, бутылочку для промывания носа или другой контейнер, в котором нет предварительно заполненного раствора. Поливайте воду над раковиной, чтобы облегчить уборку.

Промойте другую ноздрю, повторив эти действия с другой стороны.

После этого очистите, выбросив предварительно наполненный контейнер или вымыв нети-пот или бутылочку для полоскания. Проверьте упаковку, чтобы убедиться, что ваш контейнер можно мыть в посудомоечной машине. Если это не так, вы можете вымыть его в раковине и дать высохнуть на чистом полотенце.

Промывание носа — недорогой и простой способ облегчить неприятные симптомы, связанные с распространенными инфекциями верхних дыхательных путей и аллергией. Многие люди, которые пробуют промывание носа, чувствуют себя лучше уже после одного применения. Исследования показали, что у детей и взрослых, страдающих аллергией, которые используют промывание носа, симптомы улучшаются на срок до трех месяцев.

Обычно побочных эффектов нет.

Некоторые люди испытывают жжение или покалывание в носу после промывания носа. Если это произойдет, уменьшите количество соли, которую вы используете в солевом растворе. Кроме того, перед использованием убедитесь, что кипяченая вода остыла до теплой.

Промывание носа безопасно, если оно выполнено правильно.

Существует небольшой риск заражения, если вы используете загрязненную воду. Многие люди, которые не решаются использовать промывание носа, ссылаются на новости о микробах, «пожирающих мозг». Амеба под названием Naegleria может вызвать опасное для жизни заболевание головного мозга, называемое первичным амебным менингоэнцефалитом (ПАМ), если вы ее проглотите. Большинство людей с ПАМ заражаются им при купании в воде, содержащей амебу.

В большинстве случаев, связанных с промыванием носа, речь идет о людях, которые использовали неочищенную водопроводную воду. Использование дистиллированной или кипяченой воды может защитить вас от неглерии.

Запланируйте визит к своему лечащему врачу, если промывание носа не помогает вашим симптомам, если они ухудшаются или у вас появляются дополнительные симптомы, такие как лихорадка или головная боль.

Если у вас есть симптомы, можно промывать нос один или даже два раза в день. Некоторые люди без симптомов промывают носовые пазухи ежедневно или несколько раз в неделю, чтобы предотвратить инфекции носовых пазух или симптомы аллергии. Если вы правильно очищаете контейнеры и используете кипяченую или дистиллированную воду, промывание носа является безопасным ежедневным ритуалом.